背部上方凌晨会疼醒，白天不疼_120健康网

背部上方凌晨会疼醒，白天不疼

2023-12-16 05:27:14

男

33岁

晚上睡觉的时候如果平躺睡觉，到后半夜5点背部上方会疼醒，醒来后活动一下就不疼了，白天也没有感觉。侧躺睡觉不疼。

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1位医生回答

秦淑芝

主治医师

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因为睡眠的时候长时间的不良姿势，或者是床过硬，以及过软导致的，这都可以引起睡觉的时候出现腰酸背疼，引起不适症状。平时可以调整床的软硬度，另外可以多做热敷和按摩处理，也可以外用膏药，并且平时适量活动锻炼，增强身体体质，不要长时间久坐，避免熬夜劳累，观察看看症状是否能够消退。

回复于 2023-12-16 07:12:53

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