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最近几天总是半夜醒来
2023-12-15 01:39:15
20岁
有了吧,经常是半夜五点左右就醒了(很准时),前天四点睡也是五点起了,我想可能跟我下午补觉睡太久有很大原因,所以昨天白天就抗住没睡,晚上实在困十点就睡了,但是半夜一点又醒了,也没什么特殊的感觉或者不舒服,会觉得有点热,想问一下大概是什么原因
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2位医生回答
夏彩秋
副主任医师
问医生
内科 - 神经内科
睡眠的一个小周期大概在90~100分钟,你在一个睡眠周期结束的时候有醒转也是正常。只要能再次快速入睡,就没有问题。
回复于 2023-12-15 02:23:31

彭春燕
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
白天睡太多晚上肯定就会睡不着,建议白天最好不睡,如果有心悸,需要查心电图,没事可以给营养神经药物。
回复于 2023-12-15 02:38:34

认证医生
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