根据您的描述,外阴上出现的疙瘩一碰就疼可能是由多种原因引起的。其中一种可能是阴道感染,如念珠菌感染或细菌感染。另一种可能是尖锐湿疣,这是一种由人乳头瘤病毒(HPV)引起的性传播疾病。
建议您尽快就诊妇科医生进行检查和确诊。医生会进行详细的病史询问和体格检查,并可能需要进行一些实验室检查,如阴道分泌物检查或HPV病毒检测等。根据确诊结果,医生会给予相应的治疗方案。
在等待就诊期间,您可以保持外阴清洁干燥,避免过度摩擦或刺激,穿宽松透气的内裤,避免性行为,以减轻疼痛和不适感。同时,避免自行使用药物治疗,以免延误疾病的诊断和治疗。
如果您有任何进一步的问题或需要更多的咨询,请随时向我提问。祝您早日康复!