吃什么能去除舌苔厚黄白，怎么样才能去除啊
2023-12-12 16:54:05
男
33岁
吃什么能去除舌苔厚黄白，一直去除不了，求解啊
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3位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
舌苔是舌头表面的一层薄薄的白色或黄色物质，通常是由细菌、食物残渣和死去的细胞所组成。要去除舌苔，可以尝试以下方法：
1. 舌刮：使用舌刮器或牙刷的背面，从舌根向舌尖轻轻刮去舌苔。刮舌时要注意力度适中，不要刮伤舌头。
2. 漱口：用温盐水或漱口水进行漱口，可以帮助清洁口腔，减少舌苔的形成。
3. 饮食调节：多喝水，保持口腔湿润。避免吃辛辣、刺激性食物和过多的咖啡、茶等刺激性饮料。
4. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、使用牙线清洁牙缝，并定期到牙医处进行口腔检查和清洁。
如果您尝试了以上方法仍无效，建议您咨询口腔科医生或专业医生进行进一步的检查和诊断。请记住，以上建议仅供参考，具体情况还需根据您的实际情况进行诊断和治疗。如果您有其他疑问或需要进一步咨询，请随时追问。
回复于 2023-12-12 16:55:11
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