从您的描述来看,您在发生性行为时使用了避孕套,但其中一个避孕套破裂了。您及时更换了一个新的避孕套,并在半小时内服用了紧急避孕药。此外,您表示其他几次性行为都采取了避孕措施且没有破裂或漏失的情况。根据您提供的信息,怀孕的风险较低。
紧急避孕药的使用可以减少怀孕风险,尤其是在性行为后的前72小时内使用效果最佳。然而,它并不能100%保证避孕成功。因此,虽然怀孕的可能性较低,但并不能完全排除怀孕的可能性。
推迟经期可能是由于多种原因引起的,包括压力、饮食变化、荷尔蒙水平波动等。小腹疼痛和腰部不适也可能与这些因素有关,而不一定意味着怀孕。如果您担心怀孕或症状持续存在,我建议您进行一次妇科检查或咨询医生以获得更准确的诊断和建议。
最后,我鼓励您保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动和充足休息,以维护身体健康。如果您有任何进一步的疑问或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。