根据您的描述,可能是舌下腺或舌下淋巴结肿大所致。舌下腺是一种产生唾液的腺体,它们分布在舌头根部的两侧。舌下腺肿大可能由于感染、口腔刺激、口腔干燥等因素引起。另外,舌下淋巴结肿大也可能是身体正在应对感染或炎症的反应。
对于舌下腺或淋巴结肿大,一般情况下是无需过度担忧的。您可以尝试以下方法缓解症状:保持口腔清洁,用温盐水漱口;避免辛辣、刺激性食物和饮品;保持充足的水分摄入;避免吸烟和饮酒。
然而,如果症状持续恶化、伴有其他症状如发热、呼吸困难等,或者您对症状感到担忧,建议您尽快就诊,以便医生进行详细的检查和评估。如果您有任何其他疑问或需要进一步咨询,请随时向我提问。