麻烦您一一回复下我，万分感谢
2023-12-09 09:24:07
女
30岁
你好，我有洁癖强迫症，特别怕摸到血，像去超市买东西，看到物品上面有红色污渍我就会觉得是血。点外卖，小票上面有红色污渍我也觉得是血迹，装饭菜的盒子或者打包纸上有红色污渍我也觉得是血迹，很痛苦，就像这种情况我摸到类似血的污渍需要洗手几分钟洗几遍才算把手洗干净？指甲要单独洗还是洗手时候一起洗就可以？比如我都是先七步洗手法先洗两遍手，然后洗洗指甲，就是用指甲来回剃，然后再七步洗手法洗手两遍，并且我洗手七步洗手法每个步骤我会揉搓48下，有时候还会重复，所以我洗手都会洗很久很久，心里很累，觉得摸到血迹很难把手洗干净。如果真的摸到血迹干的血迹和湿的血迹摸到后都需要清洗几遍手清洗几分钟才能洗干净？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，了解到您遇到了洁癖强迫症的困扰，特别是对血迹的恐惧。首先，我理解您的痛苦和困惑。洁癖强迫症是一种焦虑症，特征是反复出现的强迫性思维和行为。对于您的问题，我可以给予一些建议。首先，我们要明确的是，摸到血迹并不会立即对健康造成威胁，因为人体皮肤具有自洁能力。所以，您不必过分担心。其次，为了减轻您的焦虑，您可以采取适当的洗手方法，如使用温水和肥皂彻底清洗双手，每次洗手20-30秒即可。指甲也可以在洗手时一并清洗，不需要单独处理。此外，您可以尝试逐渐减少洗手的次数和时间，以减轻对血迹的过度担忧。若您的症状严重影响到日常生活，建议您咨询专业心理医生或精神科医生寻求进一步的帮助和治疗。请记住，我会一直在这里为您解答问题或提供咨询。
回复于 2023-12-09 09:24:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊