您好,根据您的描述,左上腹一直不舒服且有一段时间了,尤其是坐着的时候,没有痛感但感觉不舒服,且彩超结果正常。这种情况可能有多种原因导致,包括但不限于消化系统问题、肌肉骨骼问题、压力或焦虑等。
一种可能性是消化系统问题,例如胃炎、胃溃疡或胃食管反流病等。这些疾病可能导致左上腹不适感。建议您注意饮食习惯,避免辛辣、油腻食物,同时规律饮食,避免过度饱食。
另一种可能性是肌肉骨骼问题,例如肋间肌肉炎或肋软骨炎等。这些疾病可能导致左上腹部不适感,尤其在坐着时更加明显。建议您保持良好的坐姿,避免长时间保持同一姿势,适当休息和进行适度的运动。
此外,压力和焦虑也可能导致身体不适感。如果您在工作或生活中感到较大的压力,建议您寻求适当的方式来减压,例如运动、放松技巧或寻求心理咨询等。
然而,我必须强调,虽然大多数情况下左上腹不适是良性的,但也有可能是其他疾病的表现。如果您的症状持续存在或加重,建议您咨询专业医生进行详细的身体检查和进一步的评估。
如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。