您好,根据您的描述,您在来姨妈前一个星期右胸疼痛伴有硬块,而来姨妈后疼痛就缓解了。这种情况可能是与月经周期相关的乳腺增生引起的。
乳腺增生是乳腺组织在月经周期中受激素变化的影响而引起的一种生理性改变。在月经前后,乳腺组织对激素变化比较敏感,可能会出现胀痛、硬块等不适症状。这种情况通常是良性的,不必过于担心。
然而,我还是建议您进行一次乳腺检查,以排除其他潜在的乳腺问题。您可以咨询您的家庭医生或妇科医生,他们会根据您的具体情况进行评估和建议进一步检查的需要。
同时,您可以尝试以下方法来缓解不适症状:佩戴舒适的胸罩,避免过紧或不合适的胸罩;避免咖啡因和刺激性食物的摄入;适量进行乳腺按摩,有助于缓解乳腺组织的胀痛感。
如果您还有其他疑问或需要进一步咨询,请随时向我提问。