根据您提供的信息,您的月经开始于11月19号,并持续了13天。一般来说,一个月的排卵期通常在月经开始的第14天左右,但这也会因个人差异而有所不同。由于我无法得知您的月经周期长度,因此无法确定您的具体排卵期日期。
排卵期是指卵子从卵巢释放出来,准备受精的时间段。一般来说,从排卵期开始算起,卵子可以在24小时内受精。如果您希望了解您的排卵期,可以使用排卵试纸进行监测,或者结合测量基础体温等方法来推测。
另外,如果您计划怀孕,建议您在排卵期前后的几天增加性生活的频率,以增加受孕的机会。如果您不希望怀孕,建议您在排卵期时采取避孕措施,以免意外怀孕。
如果您对排卵期的计算仍有疑问,或对其他相关问题有进一步的咨询,请随时向我继续追问或咨询。