您好,根据您的描述,月经推迟和不规律可能是由多种原因引起的。常见的原因包括压力、情绪波动、体重变化、荷尔蒙失调、卵巢功能异常等。为了准确诊断,我建议您咨询妇科专家进行详细的检查和评估。
在您咨询医生之前,我建议您记录下月经周期的变化情况,包括推迟的天数和持续时间。这将有助于医生更好地了解您的情况。此外,您还可以关注一下自己的生活方式,如饮食习惯、睡眠质量、运动情况等。保持健康的生活方式有助于维持月经的规律。
最后,我鼓励您及时就医,以便得到准确的诊断和治疗建议。如果您还有其他疑问或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。祝您健康!