根据您的描述,您近期出现头晕和轻微头疼的症状。您之前自己测量的血压值显示为140/100,而今天早上的测量值为130多一点90多一点。您还提到您的颈椎疼痛,并且最近连续玩游戏导致颈椎疼痛加重。根据您的描述,以下是我的建议:
1. 首先,您的血压值偏高,尤其是晚上测量的140/100,建议您定期监测血压,并确保血压值保持在正常范围内。此外,您的饮酒行为可能会对血压产生影响,建议您适量饮酒或者避免饮酒,以保持血压稳定。
2. 您的头晕和头疼可能与颈椎问题有关。长时间的游戏活动可能导致颈椎肌肉疲劳和紧张,进而引起头痛和头晕。建议您适当休息,避免长时间保持同一姿势,并进行颈部放松操和适度的颈部按摩,以缓解颈椎问题引起的不适。
3. 此外,您的体重较重,这可能对您的身体健康产生负面影响。建议您采取适当的饮食控制和增加适量的体育锻炼,以帮助减轻体重和改善整体健康状况。
如果您的症状持续存在或加重,或者您有其他疑问,请及时向我追问或咨询。