去西藏旅游回来后脸上长了很多痘痘
2023-12-06 12:23:36
男
30岁
去西藏旅游回来后脸上长了很多痘痘，不痒，失眠严重！
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
根据您的描述，您去西藏旅游回来后脸上长了很多痘痘，并且伴有失眠的问题。这种情况可能与旅途中的环境和生活方式改变有关。长时间暴露在高原环境下，气候干燥、寒冷，可能会导致皮肤水分流失增加，毛孔堵塞，从而引发痘痘的产生。此外，旅途中的压力和紧张情绪也可能加重失眠的症状。
为了解决这个问题，我建议您采取以下措施：首先，保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性化妆品。其次，保持充足的睡眠，尽量避免过度劳累和紧张情绪。此外，饮食方面，多摄入新鲜蔬菜水果，避免辛辣食物和油腻食物的摄入。
如果以上措施没有明显改善，建议您就诊皮肤科医生，进行进一步的检查和治疗。医生会根据具体情况，可能会给予您一些局部外用药物或口服药物来帮助控制痘痘的发生，并且可能会给予一些建议来改善睡眠质量。
如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时追问或咨询。
回复于 2023-12-06 12:23:59
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供材料看，结合症状，你面部患有寻常性痤疮，目前有很多炎症性痘痘，一般与年龄、辛辣油腻油炸饮食、经常熬夜、皮肤痤疮杆菌和皮肤螨虫感染等有关。建议你目前口服盐酸米诺环素或者多四环素，每次二粒，早晚一次，连续7到10天，温水清洗干净后外涂克林霉素甲硝唑凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶或者过氧苯甲酰凝胶，早晚一次，直到痊愈。今后痘痘发生和发炎时，绝对不能挤压，避免症状加重和愈后留疤痕疙瘩痘印痘坑，难看。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，尽量不要晒太阳，特别是夏天，三分治疗，七分护理，有利于促进康复和预防痘痘发生。
回复于 2023-12-06 12:25:20
认证医生
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