根据您的描述,舌头下方出现肉疙瘩并伴有疼痛,可能是舌疱疹的症状之一。舌疱疹是由疱疹病毒引起的一种病毒性感染,常见症状包括舌头下方出现疱疹样的疙瘩,疼痛和不适感。
舌疱疹通常会自行消退,但您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 保持口腔卫生,定期刷牙漱口,避免食物残渣滞留在口腔内。
2. 避免辛辣、酸性和刺激性食物,以免刺激舌部疱疹加重疼痛。
3. 饮食上选择易于咀嚼和消化的软食,避免过热食物。
4. 可以尝试含有局部麻醉或抗病毒成分的口腔药膏,但请在使用前咨询医生或药师的建议。
如果症状持续加重或长时间不缓解,建议您咨询口腔科医生进行进一步的诊断和治疗。请记住,以上仅为参考,具体诊断和治疗仍需专业医生的判断。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问。