根据您的描述,腰部出现的黑痣通常是由于皮肤色素沉着引起的,大多数情况下是良性的。黑痣不疼不痒的特点也符合良性黑痣的特征。一般情况下,黑痣本身并不会导致腰疼。腰疼可能与其他因素有关,如姿势不良、肌肉疲劳、腰椎间盘突出等。建议您注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当休息和运动,避免过度劳累。如果腰疼持续存在或加重,请及时就诊,进行相关检查以明确病因,并接受医生的进一步指导和治疗。如果黑痣出现任何异常变化,如形状、颜色、大小的改变,或者出现疼痛、瘙痒、溢液等症状,请及时就医进行专业评估和处理。如有其他问题,请随时向我继续追问或咨询。