根据您提供的信息,连续三年体检结果显示总胆固醇和低密度脂蛋白偏高。总胆固醇和低密度脂蛋白的升高可能增加心血管疾病的风险。您的年龄和性别也是决定是否需要药物治疗的因素之一。除了药物治疗外,您还可以采取一些生活方式的改变来改善胆固醇水平。
首先,建议您保持健康的饮食习惯。选择低胆固醇、低饱和脂肪和高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免高胆固醇和高脂肪的食物,如油炸食品和加工肉类。
其次,增加体育锻炼。您已经每天走6000步左右,这是很好的。继续保持适度的运动,有助于提高高密度脂蛋白水平,降低总胆固醇和低密度脂蛋白水平。
最后,如果生活方式改变无法有效降低胆固醇水平,您的医生可能会考虑适当的药物治疗。他汀类药物是一种常用的药物,可以有效降低胆固醇水平。然而,药物治疗需要医生的具体评估和指导,所以建议您咨询专业医生以获取个性化的建议。
关于您提到的头晕、脑涨和偏头痛,这些症状可能与高胆固醇水平有关,但也可能有其他的原因。请咨询医生以进行全面评估和诊断。
如果不采取措施来降低胆固醇水平,可能会增加心血管疾病和其他相关健康问题的风险。因此,建议您积极采取生活方式改变,并与医生进一步讨论是否需要药物治疗。如果您有任何进一步的问题或需要更多咨询,请随时向我追问或咨询。