根据您的描述,您在月经的第一天排出了一块像肉一样的膜。这种情况可能是由子宫内膜剥脱引起的,也就是所谓的月经膜。月经膜是子宫内膜在月经周期中的一部分,在月经开始时会排出体外。这是正常的生理现象,通常不需要过多担心。
然而,如果您的月经膜过于大量或伴随着其他症状,如剧烈的腹痛、异常的出血量或不规律的月经周期,建议您及时就医进行进一步的评估和诊断。这样可以排除其他可能的问题,并确保您的健康状况正常。
如果您还有其他关于月经问题或其他健康问题的疑问,请随时向我继续追问或咨询。我将尽力为您提供帮助和建议。