根据您的描述,您的月经已经持续了十一天,这可能是一种月经异常情况。正常情况下,月经周期通常为21到35天,持续时间为2到7天。如果您的月经超过了这个范围,建议您咨询妇科医生进行进一步评估和诊断。
长时间持续的月经可能有多种原因,包括激素失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。妇科医生可以通过询问您的详细病史、进行身体检查以及可能的实验室检查来确定导致您的月经异常的原因。
在等待看医生的期间,您可以尝试以下措施来缓解不适:保持良好的卫生习惯,使用舒适的卫生产品;避免剧烈运动和劳累;保持适当的休息和睡眠;避免紧张和压力。
请记住,以上只是一些建议,并不能替代医生的诊断和治疗。建议您尽快预约妇科医生的门诊,以便进行全面的评估和治疗。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的咨询,请随时向我追问或咨询。