根据您的描述,双侧乳房溢乳可能是一种乳汁分泌异常的情况,也称为乳汁分泌过多。这种情况可能由多种原因引起,包括荷尔蒙失调、妊娠、哺乳、乳房刺激或某些药物的副作用等。
首先,我建议您观察自己的乳房溢乳情况是否伴随其他症状,如乳房肿胀、疼痛、乳头溢液等。如果有这些症状,可能需要进一步检查以排除其他潜在的疾病。
在此期间,您可以采取以下措施来缓解乳房溢乳情况:
1. 使用适合的胸罩:选择合适的胸罩,保持乳房的支撑和舒适。
2. 避免刺激:避免乳房受到过度刺激,例如避免频繁按摩或刺激乳头。
3. 冷敷:可以尝试用冷敷物(如冰袋)轻轻敷在乳房上,有助于减少乳汁分泌。
如果乳房溢乳情况持续存在或加重,建议您尽快咨询妇科医生或乳腺专科医生进行进一步评估和治疗。他们会根据具体情况为您制定适当的治疗方案。
请您记住,以上建议仅供参考,具体治疗方案需要根据个体情况进行确定。如有任何疑问或进一步咨询,请随时向我继续追问或咨询。