根据您的描述,您可能患有足底筋膜炎或者足底韧带炎。这种情况多见于长时间久坐、缺乏运动的人群。足底筋膜炎或足底韧带炎通常会导致脚底皮肤变厚,感觉紧绷和麻木,尤其是早上醒来时感觉更明显。虽然不会引起疼痛或瘙痒,但会让您感到不舒服。目前您的情况并不严重,但如果不加以处理可能会逐渐加重。
为了确诊和进一步了解您的情况,建议您就诊于当地的医生,进行详细的身体检查和相关检查,例如X线或超声波检查。医生会根据检查结果制定合适的治疗方案。在等待就诊期间,您可以尝试以下措施来缓解症状:避免长时间久坐,适当进行足部伸展运动,穿着合适的鞋子,使用足弓支撑垫或按摩器帮助缓解症状。
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