我36岁67kg胸下垂能练挺吗！？
2023-12-03 22:54:31
女
35岁
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
作为医生，我可以告诉你，胸部下垂是一个常见的问题，特别是随着年龄的增长和体重的变化。虽然锻炼可以帮助塑造身体，但是对于胸部下垂的问题，锻炼可能并不能完全改善。这是因为胸部下垂主要是由于乳房组织的松弛和重力的影响所致。
然而，还是有一些锻炼可以帮助提升胸部的紧致度。一些常见的锻炼包括俯卧撑、哑铃推胸、胸肌扩张等。这些锻炼可以加强胸部周围的肌肉，从而提供一定的支撑和紧致度。同时，保持良好的姿势和正确的体重也有助于改善胸部下垂的情况。
然而，请记住，每个人的身体状况和反应都是不同的。在开始任何锻炼计划之前，最好咨询专业的健康专家或医生，以确保你选择的锻炼适合你的身体状况和目标。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。
如果你还有其他关于健康的问题，我很乐意为你解答。
回复于 2023-12-03 22:55:00
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