快走后感觉头重脚轻，略微头胀。
2023-12-03 19:24:46
男
40岁
快走后感觉头重脚轻，略微头胀。
医生您好，我是一个40岁的男性，在今年7月开始发现，每次走路时候，都会感觉略微有点头胀，并且停止走路后，就有点头重脚轻感觉。
为此，我自己也测量过走路后的血压，没有发现异常。
而往往慢跑时候和事后都没有此类情况。
为此，我做了运动负荷心电图，结果正常。也进行了脑部MRI检查，结果也显示正常。
在了解了我的症状和相关检查后，我想请您给出一些建议。我非常感谢您抽出时间仔细阅读我的描述和检查结果，并提供帮助！
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好！根据您的描述和相关检查结果，排除了血压异常、心电图异常以及脑部问题的可能性，这是一个很好的开始。头重脚轻以及略微头胀的感觉可能是由其他因素引起的。
首先，我建议您注意自己的姿势和步态。不良的姿势和步态可能导致头部和颈部的不适。确保保持正确的姿势，挺直脊椎，避免过度低头或仰头。
其次，您可能需要进一步观察自己的行走习惯。如果您步行时脚步较重，可能会增加头部的负担，导致头重脚轻的感觉。尝试保持平稳的步伐和轻盈的脚步，适当调整行走姿势，可能会有所改善。
另外，您还可以考虑增加颈部和肩部的运动。颈部和肩部的紧张和僵硬可能会导致头部不适感。适当进行颈部和肩部的放松运动，如颈部转动、上下运动和肩部转动，有助于缓解紧张和改善血液循环。
如果以上建议没有改善您的症状，我建议您咨询一位专业的理疗师或康复医师。他们可以根据您的具体情况进行评估并提供更具针对性的治疗建议。
希望以上建议对您有所帮助！如果您有进一步的问题或需要更多咨询，请随时向我追问。祝您身体健康！
回复于 2023-12-03 19:24:59
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