根据您的描述,脖子左边长痘摸着凸起软的症状可能是毛囊炎的一种表现。毛囊炎是毛囊周围的皮肤感染,常见于头皮、胸部和背部等部位。它通常由细菌感染引起,但也可能与其他因素有关。
对于您的情况,我建议您注意以下几点:首先,保持良好的个人卫生,定期清洁脖子区域,避免过度摩擦和挤压。其次,避免使用过多的化妆品或护肤品,以免堵塞毛孔和加重炎症。此外,您可以尝试使用一些温和的抗菌洗液或外用药物,如含有苯扎氯铵或氯己定等成分的药膏,涂抹在患处。
然而,由于无法进行面诊,我无法对您的症状做出确切诊断。如果症状持续存在或加重,建议您咨询皮肤科医生以获取更准确的诊断和治疗建议。您也可以随时向我继续追问或咨询,我将竭诚为您提供帮助。