你好,根据你的描述,你在人流后第30天出现了小腹疼痛,类似于痛经的感觉,但还未来姨妈。医生之前告诉你恢复情况良好,并且在半个月前的复查中也表示恢复良好,并不会再出现其他问题。根据你提到的症状,考虑到之前来姨妈的前兆症状,这可能是月经即将来潮的表现。宫颈粘连与宫腔粘连是不同的情况,半月复查时无法确定是否宫颈粘连。如果你担心宫颈粘连的可能性,建议咨询专业医生进行详细的检查和评估。如果痛经反应出现,但没有例假,也可以考虑其他原因引起的疼痛,如月经周期的改变或其他妇科问题。如果你还有其他疑问或需要进一步咨询,请继续追问或咨询。