根据您的描述,来大姨妈前几天胸疼是比较常见的症状之一。这种疼痛通常是由于月经周期中激素水平的变化所引起的,而不一定是乳腺增生的表现。在月经前,雌激素和孕激素水平会升高,这可能导致乳房组织的肿胀和敏感。这种胸疼通常会在月经来潮后几天内缓解。
如果您的疼痛不影响日常生活,通常无需太过担心。然而,如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状(如肿块、乳头溢液等),建议您就诊妇科医生进行进一步的评估和检查,以排除其他潜在的乳腺问题。
此外,您可以采取一些自我护理措施来缓解乳房疼痛,例如穿着合适的支撑性内衣、避免摄入过多的咖啡因和盐分、保持良好的生活习惯和饮食习惯等。如果您有其他疑问或需要进一步咨询,请随时追问或咨询。