不能用脑，用脑困难，大脑用不动怎么办？_120健康网

不能用脑，用脑困难，大脑用不动怎么办？

2023-11-30 09:03:49

男

50岁

患病🈶10年了，认知功能下降，还有头疼，是那种很要命的钝疼，大脑思考答案全是错的，有时听不懂别人的讲话。

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1位医生回答

齐岩峰

医师

问医生

内科 - 普通内科

大脑会随着年龄的加大或者某些疾病的干扰而不知不觉的衰退，首先保持规律的作息，每天早上起来可以先做一个暖身运动，像是散步、整理房间或者大声朗读课文10分钟，帮助唤醒大脑，然后可以活动活动手脚，睡觉前不要看一些刺激性的影像、游戏，容易使大脑处于亢奋状态，导致睡不着，可以听一些温和的音乐，每晚至少保持6个小时以上的睡眠，如果长期失眠，就会出现健忘或者是思路混乱的症状。

回复于 2023-11-30 09:10:46

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