跳绳第二天小腿肌肉特别特别疼
2023-11-29 00:11:43
女
20岁
身高160体重120，每天都有吃减脂餐，一开始128斤，现在想在一月初瘦到105，怎么运动最好，跳完绳第一天就疼还算能走路，今天跳完五百个完全都不了路，非常非常疼，还要继续吗？b不建议的话换那个运动好点
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1位医生回答
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