根据您的描述,您今早起来感觉胸里有一个硬块,并且触摸时感到疼痛。虽然您提到了您四天后将来月经,但是我还是建议您尽早去医院进行检查。这是因为胸部出现硬块可能与多种原因有关,包括乳腺增生、乳腺囊肿或其他乳腺问题。虽然乳腺增生在月经前常见,但是我们不能排除其他潜在的疾病。因此,为了明确诊断并及时采取适当的治疗,您应该尽早咨询医生。医生会根据您的症状进行体检,并可能要求进行进一步的检查,如乳腺超声或乳腺X线摄影。请不要过分担心,但是及早就医是确保您身体健康的重要举措。如果您有任何其他疑问或需要进一步咨询,请随时向我继续提问。