根据您的描述,您可能患有M型脱发,这是一种常见的男性型脱发。脱发通常与遗传、荷尔蒙水平和年龄有关。头发痒和头皮屑可能是由于头皮的干燥或过敏引起的。
建议您采取以下措施来改善症状:
1. 保持头皮清洁:每天用温水和温和的洗发水洗头,避免使用刺激性的化学产品。
2. 避免过度梳理或拉扯头发:过度梳理或拉扯头发可能会导致头发断裂和脱落。
3. 避免使用过热的吹风机和热造型工具:过热会使头发变脆弱,容易断裂。
4. 保持健康的生活方式:均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,保持充足的睡眠,并减少压力。
如果以上措施不能改善您的症状,建议您咨询皮肤科医生或内科医生,以获取进一步的评估和治疗建议。请记住,以上建议仅供参考,具体治疗方案应根据您的个体情况而定。如果您有任何进一步的问题或需要更多的咨询,请随时向我追问。