您好,根据您的描述,您的月经周期不规律,每次都延后十多天。这种情况可能与多种因素有关,如内分泌失调、生活压力、饮食不规律等。益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用,但对于您的情况可能效果有限。
建议您首先调整生活作息,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。其次,注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。此外,适当进行运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解压力,调节内分泌。
如果在调整生活方式后仍然没有改善,建议您去医院妇科就诊,进行详细检查,以便找出具体原因并制定针对性的治疗方案。同时,医生可能会根据您的具体情况开具中药或西药进行治疗。希望对您有所帮助。