您好,根据您的描述,您在孕29周时站起来肚子发硬发紧,但不疼且没有流血。这种情况可能是由于子宫在站立时受到压力而产生的正常反应。在孕期,子宫会随着胎儿的发育逐渐增大,当您站立时,子宫可能会对周围的组织产生一定的压力,导致肚子发硬发紧的感觉。
然而,如果这种情况持续发生并伴有其他症状(如疼痛、出血等),建议您及时就诊以排除其他潜在的问题。在此期间,您可以尝试改变体位,避免长时间站立,以减轻不适感。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,确保充足的休息,有助于缓解这种症状。
请注意,我所提供的建议仅供参考,具体情况还需咨询您的主治医生。祝您孕期健康!