您好,根据您提供的信息,您的血压偏高,可能与体重增加有关。高血压是一种常见的慢性病,如果不及时控制,可能会对心脏、脑血管等器官造成损害。建议您尽快就诊,进行详细的检查和评估,以便制定合适的治疗方案。
此外,您提到有鼻炎,这可能与您的血压升高有一定关系。鼻炎可能导致鼻塞、流涕等症状,影响呼吸,从而引起血压波动。因此,在治疗高血压的同时,也需要关注鼻炎的治疗。
在此期间,建议您注意以下几点:
1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
2. 饮食要均衡,减少盐分摄入,多吃蔬菜水果。
3. 适当进行锻炼,如散步、慢跑等,以增强体质。
4. 避免过度劳累和精神压力。
5. 如有需要,可以在医生的建议下使用降压药物。
请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据您的实际情况和医生的建议来制定。祝您健康!