您好,根据您的描述,您是严重的敏感痘肌油皮。火龙果是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,对身体有很多益处。
对于痘痘肌来说,饮食的影响因人而异。一般来说,保持均衡的饮食,避免过多摄入油腻、辛辣和高糖食物,有助于改善皮肤状况。火龙果本身并不会导致痘痘加重,但如果您发现吃了火龙果后痘痘有所加重,那么可能是因为其他原因,如过敏反应或者与您的饮食习惯有关。
建议您在日常饮食中适量摄入各种水果和蔬菜,保持良好的生活习惯,避免熬夜和压力过大。如果痘痘问题持续不改善,建议您寻求皮肤科医生的专业意见。