您好,根据您的描述,您可能正在经历一些心理压力和情绪困扰。这些症状可能是由于工作、生活压力过大,或者是由于一些潜在的心理问题导致的。胸闷和胸痛可能是由于焦虑或压力引起的,但也有可能是其他健康问题的症状,如心脏疾病。
我建议您尽快寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助,他们可以通过心理咨询和治疗来帮助您缓解压力和情绪困扰。同时,如果您的胸闷和胸痛症状持续不减或者加重,我强烈建议您去医院进行详细的身体检查,以排除任何可能的身体健康问题。
请记住,照顾好自己的心理健康同样重要,不要忽视任何可能影响您身心健康的因素。希望您能早日恢复健康。