怀孕是一个复杂的过程,需要很多因素的配合。以下是一些可能有用的建议:
1. 放松心情:怀孕是勉强不来的,只有放松心情,拥有一颗平常心才能更容易怀孕,越着急越不容易成功,而且精神状态不佳还会影响精子的质量。
2. 女性算好排卵期:女性在排卵期做爱,会大大增加怀孕的几率。如果女性的经期非常有规律的话,从下次月经的第1天开始,倒数14天就是排卵日,排卵日的前5天、后4天加在一起就是女性的排卵期 。
3. 男性保持健康:男性应该保持健康的生活方式,包括戒烟、戒酒、避免过度劳累等。此外,男性还应该注意饮食和锻炼。