为啥子女调整作息，自己希望一蹴而就
2023-11-19 12:06:10
女
60岁
子女说了晚上睡觉前心里有声音不让睡，等声音没有了自然就能睡，就导致作息有很乱，自己完全不理解情况，在那里强调必须早起，这样做对子女有好处吗
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，根据您的描述，您可能正在经历睡眠障碍。这种情况可能是由于情绪焦虑、酒精性脑病、不宁腿综合征等原因所致。建议您学会释放压力，避免情绪长时间处于高度紧张的状态，必要时可以应用改善焦虑和抑郁的药物治疗。此外，养成合理的作息时间，在固定的时间就上床休息，经过几天的调整都是可以改善的。如果改善不了建议患者口服西药的镇静安眠药物。
回复于 2023-11-19 12:06:56
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