您好,根据您的描述,您可能患有餐后低血压。餐后低血压是指在进食后,由于胃肠道工作量增加,机体调动全身血液到胃肠道聚集工作,导致相对四肢和大脑的血液供应不足,从而出现头晕等症状 。建议您可以尝试以下方法缓解症状:
- 进餐时慢慢咀嚼食物,避免过快进食;
- 进餐时不要过量,避免饱腹感过强;
- 进餐后适当活动,如散步等;
- 保持良好的睡眠质量。
可以做一个头颅核磁看看,查查血常规,看看有没有贫血,平时注意休息,避免劳累熬夜,规律作息和饮食
这个情况是否是长期吃饭时候低头,造成了血管的压迫,调整一下看看。