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最近左肩膀总是不舒服 感觉坠的疼
2023-11-15 21:45:15
男
25岁
最近时不时左肩膀不舒服,感觉好像是酸,又好像是坠的慌不舒服,一般晚上都会不舒服,是怎么回事?最近低头仰头都感觉左边的脖筋发僵,用力就疼。弯一会腰再站直后背就发紧,脊柱就嘎嘣响,是怎么回事?和肩膀不舒服有关系?
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1位医生回答
谢周通
主治医师
问医生
骨科 - 骨外科
这个情况主要是长时间的低头劳累导致的颈肩部的肌肉韧带的劳损,特别是长时间低头看手机,或者是侧身躺着看手机等都可以引起平时坐姿要端正,不要低头太久,要适当的劳逸结合,多抬头看天花板,看天空多户外运动,这种情况多就可以缓解
回复于 2023-11-15 22:33:04
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