根据您的描述,您今年已经三次服用了紧急避孕药。紧急避孕药主要用于应对非计划性性行为后的紧急情况,并非长期避孕选择。持续频繁地使用紧急避孕药不仅无法有效避孕,还可能引起荷尔蒙紊乱和不适感。因此,建议您在性行为前采取正规的避孕方法。常见的避孕措施包括避孕药、避孕套、宫内节育器等,需要根据个人情况选择适合自己的避孕方式。如果您担心已经怀孕,建议在性行为后的72小时内尽快就医,进行详细咨询和检查。请注意,本回答仅供参考,具体治疗和建议还需结合个人情况和当地医疗机构的意见。如有更多疑问或咨询,请继续追问。