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2023-11-06 19:09:38
男
20岁
医生您好,我是男子,20岁,现在好多零食都是通过坚果呀,一些营养谷物之类的制作的,还有一些可食用的添加剂,原则上是天然的食物最好,但是这些加工的也富含一定的营养,价格也不贵,吃这东西对健康的好处还是比较大的是吧,怎样科学搭配零食和主食比利呢
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1位医生回答
施巧玲
副主任医师
问医生
儿科 - 儿科综合
一般来说最好的营养就是提供均衡的饮食,还是靠自己做的好。零食只是偶尔吃吃,主要还是要以正餐为主
回复于 2023-11-06 19:15:45
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