根据您的描述,您的经期周期似乎有点短,并且每次经血持续4-5天。正常情况下,一个月的平均经期周期为28天左右,但每个女性的周期可能不同,因此经期的长度也会有所不同。通常,经期的正常范围为21-35天,持续2-7天。
您的情况下个月经期的早来可能是由于周期的变化或其他生理因素引起的。如果这种情况只是偶尔发生,通常不需要太担心。然而,您可以尝试记录一段时间的经期情况,以便更好地了解您的生理周期。如果这种情况经常发生,并伴有其他不适症状,例如剧痛、异常多量出血或经期延长等,建议您咨询妇科医生进行详细检查和评估。
另外,为了保持健康的生理周期,建议您保持良好的生活习惯,包括规律的饮食,充足的休息和适度的锻炼,同时避免过度的压力和焦虑。如有进一步的问题或疑虑,请随时追问或咨询。