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身高 164 体重快 130了 胖吗
2023-11-04 20:56:28
19岁
身高164,体重快130了,感觉自己真的好胖了,要想减肥。
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1位医生回答
彭春燕
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
稍微有点胖,建议平时饮食一定要控制,尽量减少面食摄入,多吃蔬菜水果,尽量增加运动量,多喝水促进代谢,这样就可以瘦下来。
回复于 2023-11-04 21:05:01

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