不算热但容易出汗，腰疼
2023-11-04 16:59:03
女
23岁
前几天来大姨妈，但每天行程量不少，所以就腰疼，这两天因为搬家什么的有熬夜，睡眠不好
每天感觉困，累，容易瘫；然后明明不算太热就会出汗，皮肤都还是凉凉的
请问吃点什么药好一点
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
根据您的描述，您可能出现了一些疲劳和失眠的情况，并且还有腰疼和出汗的症状。这些症状可能与您的月经期和熬夜有关。建议您首先调整作息时间，尽量保证充足的睡眠。此外，可以适量运动来缓解腰痛和疲劳感。饮食方面，建议保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，可以多食用富含铁、维生素C的食物，如红枣、猪肝、菠菜等，来补充身体所需的营养。同时，尽量避免辛辣食物和刺激性饮品的摄入。如果症状持续存在或加重，建议您及时就医，咨询专业医生的意见。如有其他问题，欢迎继续咨询。
回复于 2023-11-04 17:00:15
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