根据您的描述,您在月经结束后出现非经期出血,可能和您的情绪波动有关。情绪变化可以对女性月经周期产生一定的影响。悲伤情绪可能导致身体的激素水平发生变化,从而导致子宫内膜出血。这种非经期出血通常是暂时的,不用过于担心。
然而,非经期出血也可能是其他原因引起的,例如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈炎症等。如果您的出血持续时间过长,或者出血量明显增多,建议您咨询妇科医生进行详细检查和评估。医生可以通过询问症状、进行体格检查和必要的实验室检查来确定原因,并制定相应的治疗方案。
如果您的出血情况没有明显恶化,并且在情绪稳定后已有所缓解,您可以继续观察一段时间。保持情绪稳定、均衡的饮食、充足的休息以及适度的运动对女性的月经健康都有积极影响。如果问题仍然存在或者出现其他不适症状,请及时就诊。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我提问。