根据您的描述,您可能患上了一种叫做囊性痤疮的皮肤问题。囊性痤疮是一种常见的青春痘类型,它会在下巴区域形成硬块,按压时会感到疼痛。这种痤疮通常会在治愈后的几天内再次出现,并可能在相同区域产生两三个以上的硬块,持续时间较长。
导致囊性痤疮形成的原因可能是过度分泌皮脂、毛囊堵塞、细菌感染以及激素水平的变化。想要缓解这种痤疮,您可以尝试以下的方法:
1. 保持面部清洁:用温和的洗面奶清洁面部,每天洗脸不超过两次,避免用力搓揉或者挤压痘痘。
2. 避免刺激性物质:尽量避免使用油性化妆品,不要过度使用护肤品,刺激性物质可能加重痤疮症状。
3. 规律饮食:保持均衡的饮食,避免高糖和高油脂食物,多摄取新鲜蔬菜和水果。
4. 注意生活习惯:避免熬夜,保持充足的睡眠,增强身体的免疫力。
5. 就诊皮肤科医生:如症状无法缓解,建议您就诊皮肤科医生,获得更加精确的诊断,并获得适合您病情的治疗方法。
请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方法需要根据您的具体情况进行确定,请持续关注症状的变化,并及时就医。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时追问。