后背肩胛骨下隐痛一个月了
2023-11-04 10:22:33
女
21岁
因为在考研可能坐得比较久，后背肩胛骨下方疼痛，但又没痛到影响生活，只有拉扯到那部分肌肉才会疼。疼痛前拍过肺部ct没有问题，请问是什么问题如何缓解呢？
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3位医生回答
申玉梅
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
这种情况考虑还是和颈椎有关系 长期的学习以及姿势不良 可以出现类似的情况 这种情况可以做做针灸的治疗 可以平时做做穴位的按摩 都是可以的 还有注意有没有头晕 乏力 困倦等症状
回复于 2023-11-04 10:25:51
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您可能患有肌肉疼痛或肌肉紧张引起的不适。长时间坐着可能导致肩胛骨下方肌肉的僵硬和压力积聚，进而导致疼痛。首先，我建议您注意保持良好的坐姿和姿势，避免长时间保持相同的姿势，尽量多休息并进行适当的伸展运动，可以帮助缓解肌肉紧张。同时，您可以尝试使用热敷或冷敷物理治疗来缓解疼痛，具体选择要根据您的舒适度来决定。如果以上方法不能缓解症状，我建议您咨询一位专业的物理治疗师，他们可以为您提供更详细的个性化建议和治疗方案。如果疼痛不断加重或伴有其他明显症状，请及时就医，以排除其他潜在的疾病。希望能对您有所帮助，如果您有更多疑问或需要进一步咨询，请随时追问。
回复于 2023-11-04 10:55:00
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