根据您的描述,您可能正在经历坐骨神经痛。坐骨神经痛是孕晚期常见的问题,由于子宫扩大,压迫到坐骨神经引起的。除了疼痛感,您可能还会感觉到臀部、腿部或脚部的刺痛或麻木感。建议您采取以下措施来缓解症状:1. 保持良好的姿势,避免久坐或长时间保持同一姿势;2. 使用暖水袋或热敷来减轻疼痛;3. 适当进行孕期适宜的运动,如孕妇瑜伽或孕妇体操,但请在医生指导下进行;4. 注意平衡饮食,补充足够的维生素和营养物质;5. 保持适量的体重,避免过度肥胖。同时,如果您的疼痛持续恶化或无法缓解,建议您咨询产科医生以获取进一步的建议和治疗。如有任何其他疑问,请随时向我继续追问。