感觉自己的头发细软塌那种
2023-10-31 07:19:45
女
19岁
然后本来之前头发超级厚，现在感觉唉，该怎么办，能慢慢养回来了吗，不想喝西药中药啥的，就是平常生活上，真的好想又厚又长的头发
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，头发细软塌的情况可能是由于内在因素造成的，例如营养不良、压力过大等。因此，改善发质需要从内到外的护理。建议您多吃一些富含维生素B、C、E和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜、水果和蔬菜等。此外，洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。
如果您想让自己的头发变得又厚又长，可以尝试一些护发产品，如含有生姜、薄荷、迷迭香等成分的洗发水和护发素。这些成分可以促进头皮血液循环，增加头发营养供应，从而让头发变得更加健康。
回复于 2023-10-31 07:20:02
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供图片看，你患有头皮脂溢性皮炎，与头皮皮脂腺分泌旺盛有关，建议你今后用二硫化硒洗发水（希尔生）洗头，每次洗头时让该洗发水泡沫在头皮上逗留15分钟，然后洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，例如阿道夫或者海飞丝等，每2到3天洗一次，直到痊愈。口服多维元素分散片和去脂生发片，坚持连续三个月以上。今后无论多痒都不能抓，避免症状加重，今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠。有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防复发。
回复于 2023-10-31 07:50:58
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