最近体重减轻，没有不舒服地方_120健康网

最近体重减轻，没有不舒服地方

2023-01-02 19:51:19

女

37岁

体重减轻，没有不是的地方，就是瘦了不少，瘦的明显

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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我们平常判定自己减肥是否成功不能单纯通过测量体重来断定自己是否减肥成功，而是通过自己的体脂率来看自己时是否减肥成功。我减肥时，体重没变，但是体脂降低，我明显感觉自己身体精神状况变好，这就是减肥带来的好处。而且明显感觉自己瘦了，体重没变可能是因为体内脂肪变少，肌肉增多，让身体变得更加紧实了，毕竟脂肪和肌肉的同等重量的体积相差这么大，我目前就是体重变化不大但明显感觉到身体更加紧实，体脂率在下降。

回复于 2023-01-02 19:53:08

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