心率 稍微一动感觉就快 长期缺乏运动的吗
2023-10-25 22:25:31
男
27岁
没有什么不适，也没有什么心脏不舒服。下面是我今天 近半年 近一年的心率情况，我感觉安静坐着倒还好，很正常。一旦起身，走动，心率就会升高的感觉。最担心的一个就是体检，体检测心率血压，我走动过去，马上测量就会偏高，如果静坐一小会，心率下来了，血压就正常了。去年去过医院做了心电图，躺上去也是感觉心脏突突突的，那时候医生说是什么交感神经兴奋，让我注意休息多锻炼。可是我一旦运动锻炼，心脏直接到160了，都怕直接嘎了。请问我应该怎么去锻炼心脏，达到一个较好水平。
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1位医生回答
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